Sakit kepala yakni rasa sakit yang muncul di bagian sekitar kepala. Sebagian besar pusing yang terjadi tidak serius dan mampu diatasi dengan gampang, mirip dengan meminum obat pereda sakit, minum air putih yang cukup dan lebih banyak istirahat.
Tapi ada beberapa jenis pusing yang membutuhkan penanganan lebih sebab berkelanjutan atau bahkan ada yang mampu membahayakan nyawa.
Sakit kepala tidak mempunyai jangka waktu tertentu, bisa berlangsung kurang dari satu jam atau bahkan selama beberapa hari dan bisa muncul secara tiba-tiba atau perlahan-lahan.
Dilansir alodokter.com penyebab sakit kepala bisa diakibatkan oleh berbagai hal, tetapi secara umum pusing bisa dikelompokkan berdasarkan penyebabnya, yakni pusing yang tidak terkait dengan penyakit lain atau disebut dengan pusing primer dan pusing yang diakibatkan oleh penyakit lain atau disebut juga pusing sekunder.
Redakan Sakit Kepala Dengan Cara Ini...
Organ badan yang kita miliki, kalau kita tahu cara memanfaatkannya, organ badan tersebut mampu menjadi alat untuk menerima kesembuhan ketika kita sakit Sebagaimana yang kita pahami, ada titik refleksi syaraf dalam tubuh kita yang bila ditekan atau di pijat mampu memperbaiki fungsi organ badan yang memiliki masalah.
Dikutip dari seputaredukasi.com terapi pijat titik refleksi mungkin Anda udah sering dengar, namun kali ini ada cara penyembuhan dengan memanfaatkan fungsi dua lubang hidung yang kita miliki.
Sejatinya semua pasti mempunyai hidung berlubang disebelah kiri dan disebelah kanan, apakah fungsinya sama? Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bedanya, sebelah kanan berfungsi“mengeluarkan panas” dan sebelah kiri berfungsi “mengeluarkan acuh taacuh”.
* Jika anda sering menderita sakit kepala, cobalah terapi dengan menutup lubang hidung sebelah kanan lalu bernafaslah memalui hidung sebelah kiri. Lakukan hal tersebut selama 5 menit. Sakit kepala akan hilang dan sembuh. Kalau masih sakit lakukan sacara berulang.
* Jika Anda sering merasa kecapekan kerjakan sebaliknya. Tutup lubang hidung sebelah kiri dan bernafaslah melalui hidung sebelah kanan. Tak usang kemudian, Anda akan merasakan segar kembali. Apakah Anda ada memperhatikan pada saat bangun, lubang hidung sebelah mana yang bernafas lebih singkat? Sebelah kiri atau kanan ? Jika lubang hidung sebelah kiri bernafas lebih singkat, Anda akan merasa sungguh lelah. Tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan gunakan lubang hidung sebelah kanan untuk bernafas, Anda akan merasa segar kembali dengan segera.
Selain hal diatas tersebut, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menolong mencegah sakit kepala, mirip istirahat yang cukup, mengelola stres dengan baik, dan rutin berolahraga.
Selain itu, Anda juga harus mencari tahu apa yang menjadi pemicu sakit kepala yang Anda alami dan berupaya untuk menghindarinya. (*)
Jangan lupa tetap berdoa pada Allah untuk kesembuhan sebab Allahlah yang menyembuhkan penyakit.
Posting Komentar